Een coachingstraject start met een intakegesprek. Dit gesprek is vooral bedoeld om elkaar te leren kennen en te kijken of er een klik is. Daarna bepalen we samen hoe lang een coachtraject duurt en de intensiteit van de begeleiding tussen door.
Locatie
Ik coach niet vanaf een vaste locatie. Een coachingsgesprek kan overal gevoerd worden. Buiten, thuis, op het werk, via de mail/chat. Wat uitkomt, wat goed voelt en past bij de situatie.
Onderwerpen
Een greep uit de onderwerpen die aan bod kunnen komen: de balans tussen werk en privé. Loopbaan en ontwikkelvragen, terugkeer naar de arbeidsmarkt na ziekte of als herintreding. Ontwikkelen van zelfvertrouwen of van een juist zelfbeeld. Omgaan met verdriet en tegenslag. Het kan ook zijn dat ik als sparringpartner ingezet wordt als die op het werk (of in de privé situatie) ontbreekt.
Technieken
Tijdens coachingsgesprekken maak ik gebruik van allerhande methoden en technieken: spellen, associatieoefeningen, ontspanningstechnieken etc., en … mijn intuïtie en nieuwsgierigheid.
Indien van toepassing gaan we wandelen in de natuur, we komen dan letterlijk en figuurlijk in beweging. Door gelijktijdig te lopen en te praten worden hoofd en lichaam met elkaar verbonden en daarmee het verstand en het gevoel. De natuur werkt ontspannend en draagt daardoor bij aan het krijgen van diepere inzichten en gevoelsbelevingen.
Wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met me op!
