Coaching wat is dat eigenlijk? Is dat eng? Graven in mijn verleden, daar heb ik geen zin in hoor. Hoewel coaching in het bedrijfsleven heel normaal is, wordt er door particulieren nog wel eens met enige scepsis en angstvallig naar gekeken. Dat terwijl coaching eigenlijk heel simpel is. De cliënt stelt een doel vast dat hij of zij graag wil bereiken. Aan de hand van dat doel voeren de coach en de cliënt gesprekken waarbij de cliënt in actie komt deze doelen, dromen of wensen waar te maken.Mijn wens is dat coaching meer toegankelijker wordt voor een breder publiek, ook buiten het bedrijfsleven om. Coaching is fijn en kan zorgen voor meer plezier en vrijheid in je leven ongeacht de omstandigheden waarin je verkeert. Je groeit als het ware. Je leert meer bewust te zijn van jezelf, energieker te worden en in actie te komen.
Een belangrijke stap in coaching is bewustwording: waarom doe of reageer ik zoals ik doe in bepaalde situaties. Mensen durven bijvoorbeeld in bepaalde situaties niets te zeggen omdat ze bang zijn af te gaan, afgewezen te worden, of voor dom te worden versleten. Dus we zeggen niets, we leren onszelf op de achtergrond te blijven en scharen dat onder ‘bescheidenheid of verlegenheid’ oid. Dat kan lastig zijn op je werk, maar ook in privésituaties. Als er bijvoorbeeld iets is met je kind op school en je wilt er iets van zeggen maar durft niet omdat je bang bent over te komen als ‘de zeurende ouder’, dan gebeurt er dus niets. Zowel je kind als de school heeft daar niets aan. Je kunt beter in gesprek gaan. Een paar coachingsgesprekken kunnen je misschien net dat beetje zelfvertrouwen geven om op een goede manier voor jezelf en je kind op te komen. Resultaten van coachingsgesprekken zijn vaak verbluffend. Ik maak regelmatig mee dat cliënten na een paar gesprekken verlost zijn van belemmeringen en vol energie in actie komen.
In mijn coaching sessies stel ik vragen, ik luister, ik kijk, spiegel, confronteer en gebruik allerlei modellen en technieken zodat cliënten in actie komen om doelen te behalen. De cliënt heeft de antwoorden de coach de vragen!. Aan het eind van een gesprek geef ik vaak oefeningen mee voor thuis of huiswerkopdrachten.
Het belangrijkste uitgangspunt van coachen is dat het zich richt op wat de cliënt wil. Iedere cliënt heeft zijn eigen redenen op zoek te gaan naar een coach. Mensen zoeken een coach omdat ze dingen anders willen. Ze willen veranderen of een belangrijk doel bereiken. En of dat een ‘werkdoel’ is of een ‘privédoel’, maakt niets uit. Een paar gesprekken maakt vaak al een groot verschil, waardoor het beter lukt doelen te behalen of jezelf beter te begrijpen.
Eens kennismaken met coaching? Maak een vrijblijvende afspraak. Aan een kennismakingsgesprek/intakegesprek zijn bij Elscoach geen kosten verbonden.
